啥时候入伏？入伏是什么时候？入伏的意义和习俗

入伏是中国农历二十四节气中的一个重要节气，它标志着夏季的正式开始。入伏的时间是根据太阳在黄道上的位置来确定的，一般在每年的7月22日或23日。在这一天之后，气温会逐渐升高，天气会变得更加炎热。

入伏的意义在于提醒人们夏季来临，需要注意保护自己的身体健康。夏季是一个容易出现中暑和其他疾病的季节，因此入伏也被称为“三伏天”，意味着这段时间内人们需要格外注意保护自己的健康。

入伏是一个有着悠久历史的节气，它的习俗也相应丰富多样。在入伏这一天，人们会采取一些措施来应对炎热的天气。一些地区的人们会选择在入伏这天吃凉性食物，比如凉粉、凉面等，以帮助身体降温。还有一些地方会举行入伏祭祀活动，祈求神灵保佑人们在夏季健康平安。

除了习俗之外，入伏还有一些民间传说和谚语与之相关。有一个古老的传说说，入伏这一天是太阳神的生日，所以太阳会特别炽热。还有一句谚语说：“入伏三天炙如锅，三伏过尽秋风至”，意思是说入伏这三天天气特别炎热，等到三伏结束后，秋风就会吹来，天气会逐渐凉爽。

入伏是一个标志夏季正式开始的节气，它提醒人们注意健康、保护自己。入伏的习俗和传说也丰富多样，反映了人们对于天气变化的关注和对健康的重视。